7 BÍ QUYẾT VÀNG GIẢM CÂN MÀ KHÔNG CẦN TẬP LUYỆN

Có rất nhiều bài tập được các chị em áp dụng, nhưng chúng không đủ để có được một thân hình như mong muốn. Hãy kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để đạt được một thân hình săn chắc và lý tưởng. Dưới đây là những bí quyết giúp các bạn nữ eo thon mỗi ngày mà không cần tập luyện quá mệt nhọc:

1. Tăng cường bổ sung protein

Bổ sung hấp thu protein để tăng quá trình trao đổi chất bằng việc ăn lòng trắng trứng gà cho buổi sáng mỗi ngày. Bằng cách này, bạn sẽ làm tăng tốc độ trao đổi chất vào buổi sáng và giúp bạn đến gần hơn với mục tiêu dáng đẹp của mình.


2. Ăn táo mỗi ngày

Táo chứa pectin giúp làm giảm cholesterol. Hơn nữa, táo là thực phẩm tự nhiên chống lại các cơn đói.

3. Uống nhiều nước

Uống đủ nước mỗi ngày giúp hỗ trợ trong việc giảm cân, một yếu tố để có được bụng phẳng, eo thon. Hãy uống một cốc nước trước khi ăn, bạn sẽ cảm thấy đỡ đói và ăn ít đi.

4. Không ăn đêm

Không ăn bất cứ thứ gì trước giờ ngủ khoảng 2-3 giờ. Sự trao đổi chất diễn ra chậm khi bạn ngủ và điều đó có nghĩa bạn không đốt cháy những calo mà bạn nạp vào trước đó Nên nhớ, bạn có thể uống một cốc nước lúc này, vì có thể bạn khát chứ không phải đói.

5. Giảm lượng muối hấp thụ

Khi tiêu thụ quá nhiều muối, bạn có thể bị chứng đầy hơi. Nếu không thể giảm được lượng muối hấp thu, hãy sử dụng muối kosher hoặc muối biển để đem lại kết quả tốt hơn. Những loại muối này chứa ít natri và giúp giảm chứng đầy hơi.

6. Tránh xa rượu, bia, đồ uống có ga

Rượu làm cơ thể dự trữ nhiều chất béo hơn. Nó cũng ngăn cản sự sản sinh ra hormone đốt cháy chất béo. Bạn cũng nên tránh xa bia và các đồ uống có ga khác. Những đồ uống này khi hấp thụ sẽ gây chướng bụng, không tốt cho vòng eo của bạn.

7. Sử dụng máy Slimming 3 in 1- Giảm cân nhanh chóng mà không cần tập luyện

Slimming 3 in 1 là sự kết hợp 3 công nghệ điện xung EMS, công nghệ Ultrasonic, đèn hồng ngoại giúp bạn giảm những vùng khó giảm nhất như: vùng bắp tay, vùng đùi, vùng bụng…Chỉ với 2 - 3 buổi trong tuần, mỗi lần 20 phút bạn đã sở hữu thân hình cân đối, săn chắc.

- Slimming 3 in 1 giúp giảm mỡ vùng

Sự kết hợp 3 trong 1 từ công nghệ đèn hồng ngoại, công nghệ điện châm EMS và sóng siêu âm Ultrasonic, Slimming 3 in 1 mang lại hiệu quả như đánh tan và đốt cháy các lớp mỡ tích tụ lâu năm dưới da tại các vùng như bụng, eo, mông mà những phương pháp truyền thống khác không thể thực hiện được.

- Slimming 3 in 1 giúp săn chắc, mềm mịn da và chống lão hoá

Cơ chế tác động lưu thông mạch máu, đào thải độc tố, tăng cường trao đổi chất, làn da của bạn sẽ trở nên khoẻ, mềm mịn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Việc kết hợp công nghệ đèn hồng ngoại sẽ giúp tái tạo các sợi collagen, giúp da có khả năng chống lão hoá, đem lại vẻ tươi trẻ cho làn da của bạn.

- Hiệu quả nhanh chóng và duy trì dài lâu

Thời gian điều trị ngắn, sử dụng công nghệ tiên tiến, giúp nâng cao hiệu quả giảm béo và làm đẹp da trong thời gian ngắn nhất. Với cơ chế tác động sâu của Slimming 3 in 1, chỉ cần 15 – 20 phút sử dụng máy tại nhà mỗi ngày và duy trì sử dụng từ 1 đến 2 tháng, các vùng mỡ trên cơ thể bạn sẽ bị đánh tan, làn da săn chắc, mềm mịn và tươi trẻ một cách tự nhiên nhất. Kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, Slimming 3 in 1 sẽ đem lại cho bạn hiệu quả dài lâu như ý bạn mong muốn.

- Không xâm lấn, không gây tổn thương
Máy giảm cân và làm đẹp Slimming 3 in 1 sử dụng công nghệ sóng siêu âm, điện châm và hồng ngoại tác động và chỉ thay đổi mật độ tế bào mà không thay đổi cấu tạo cũng như cấu trúc của tế bào. Vậy nên đây là một liệu pháp an toàn, không phẫu thuật, không xâm lấn, không gây thương tổn cho da, không cần tiêm, không cần nghỉ dưỡng nên vô cùng tiện lợi.

facebook

twitter

google+

fb share

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.